Hægt er að brugga grænt te og goji ber saman, en taka þarf fram nokkur atriði.
Næringargildi: Grænt te er ríkt af pólýfenólum, katekínum og öðrum virkum efnum, sem býður upp á ávinning eins og að fríska upp á hugann, hreinsa hita og draga úr bólgum og hjálpa til við meltingu og minnkun slíms. Goji ber innihalda fjölsykrur, karótín og aðra þætti sem næra lifur og nýru og bæta sjónina. Að sameina þetta tvennt getur aukið áhrif þeirra á að endurnýja qi og blóð, næra lifrina og bæta sjónina og hreinsa hita og draga úr bólgu.
Möguleg efnahvörf: Sumir telja að tannín í grænu tei geti brugðist efnafræðilega við ákveðna efnisþætti í goji berjum og komið í veg fyrir fulla upptöku næringarefna. Með tímanum getur þetta haft áhrif á upptöku næringarefna og jafnvel valdið óþægindum. Hins vegar gerist þetta venjulega þegar mikið magn er neytt saman yfir langan tíma og einstaklingsmunur getur leitt til mismunandi viðbragða.
Varúðarráðstafanir:
Stjórna hlutfalli og skömmtum til að forðast óhóflega neyslu.
Fylgstu með viðbrögðum líkamans. Ef einkenni eins og svefnleysi, hjartsláttarónot eða óþægindi í meltingarvegi koma fram skaltu hætta að drekka strax. Fólk með veikburða milta og maga, niðurgang og lausar hægðir, svo og barnshafandi konur, konur með barn á brjósti og börn, ættu að forðast að drekka það eða leita ráða hjá faglegum lækni.
